Atelier création d’un Mandala personnel
Création d’un mandala comme carte intérieure, une image de soi, support de méditation et de compréhension. Un temps de préparation, un temps […]
séance de Yoga-méditation
Une séance de yoga, des exercices de respirations, une relaxation et une méditation en silence. le mercredi soir. durée 1h30/2h