Inès Hiver
Professeure de
Vinyasa Yoga
Mon Histoire
À la recherche constante de quelque chose qui me correspondait, qui m’animait, j’ai cru faire fausse route une fois, deux fois, trois fois. En fait, je cherchais ma voie, je me cherchais moi.
Tout ce que je voulais était de donner aux gens, ne serait-ce qu’un moment de sérénité, mais ça, je ne l’ai compris que plus tard.
Je m’appelle Inès et j’ai toujours eu un gros terrain anxiogène. J’ai commencé le yoga pour m’aider à m’apaiser, diminuer mes crises d’angoisse et vivre dans le moment présent. Mais ce que j’y ai trouvé est bien plus que ça.
Six ans plus tard, à la suite d’une dépression et de gros passages d’anxiété, je me suis tournée vers ce qui m’apportait réconfort depuis déjà quelques années : le yoga.
Et c’est là que tout s’est éclairé, ce que je voulais transmettre faisait partie de moi.
La découverte du yoga et ma formation
Je me suis lancée dans une formation de yoga sur plusieurs mois dans un lieu magique avec des personnes extraordinaires pour devenir professeur, sans avoir défini un objectif précis : « Peut-être j’enrichirai ma pratique et ma philosophie du yoga ou je deviendrai professeur. » Pour une fois, je laisse faire les choses, à la seule différence que je me choisis MOI.
Sûrement la plus belle décision de ma vie, et la plus belle expérience.
Tel une évidence sur mon chemin, c’est ainsi que je suis devenue professeur de Yoga Vinyasa.
le Vinyasa yoga
Je propose des cours de Yoga Vinyasa, des séances dynamiques pourtant pratiquées avec tant de douceur.
Le yoga vous aide à vous reconnecter à votre souffle et à votre corps pour trouver paix et sérénité intérieures.
Déposez-vous dans l’instant présent grâce à un flow fluide pratiqué en méditation. Chaque mouvement est relié à la respiration.
Il permet aussi de renforcer et tonifier le corps, et de réduire le stress .
