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- 22Cours de Yoga sur chaise14:00 – 14:45
un yoga assis et avec quelques postures debout. Accessible à tous, pour tous les âges. Souplesse, bien-être, apaisement des tensions, et diminution du stress. , …Cours de Yoga thérapie15:00 – 16:30
un yoga qui correspond à vos besoins eet à vos attentes du moment. Pour apprende à renouer avec votre corps et ressentir, plutôt que penser. Relacher les tensions, attenuer les douleurs. pour ramener de l’énergie et des pensées positives.
, …Séance individuelle de yogathérapie16:45 – 17:45
Une séance totalement presonnalisée en fonction de vos problématiques de santé. POur renouer avec le corps, attenuer les douleurs, se ressourcer et respirer.
, …séance de Yoga-méditation18:00 – 19:30
Une séance de yoga, des exercices de respirations, une relaxation et une méditation en silence.
le mercredi soir. durée 1h30/2h
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- 26cours de QI Gong18:15 – 19:15
Cours de Qi gong médical avec Denise formée et praticienne de médecine chinoise.
pour renforcer la santé globale, favoriser le bien-être physique et mental.
Il s’agit d’une pratique douce et lente avec des mouvements basés sur le souffle, exercices de méditation et auto-massages
le cours est ouvert à tous, , …cours de Yoga thérapie18:30 – 20:00un yoga qui correspond à vos besoins eet à vos attentes du moment. Pour apprende à renouer avec votre corps et ressentir, plutôt que penser. Relacher les tensions, attenuer les douleurs. pour ramener de l’énergie et des pensées positives.
, … - 27Cours de Yoga Intégral18:00 – 19:30
Le Yoga intégral vie à l’unité de l’être dans toutes ses dimensions. C’est une discipline progressive et bienveillante. la séance est d’une heure et demie.
, … - 28Yoga Minots : yoga ludique pour enfants15:00 – 16:00
Un moment de bien-être et de jeu : des exercices de respiration, des histoires et du yoga. Pour apprendre à gérer ses émotions et avoir confiance en soi.
, …Méditation guidée18:00 – 19:30
une séance de méditation guidée par Sylvie Hypnothérapeute et psychanalyste. apprendre à respirer et ensuite se laisser guider pour une détente profonde.
, … - 29Cours de Yoga sur chaise14:00 – 14:45un yoga assis et avec quelques postures debout. Accessible à tous, pour tous les âges. Souplesse, bien-être, apaisement des tensions, et diminution du stress. , …Cours de Yoga thérapie15:00 – 16:30un yoga qui correspond à vos besoins eet à vos attentes du moment. Pour apprende à renouer avec votre corps et ressentir, plutôt que penser. Relacher les tensions, attenuer les douleurs. pour ramener de l’énergie et des pensées positives.
, …Séance individuelle de yogathérapie16:45 – 17:45Une séance totalement presonnalisée en fonction de vos problématiques de santé. POur renouer avec le corps, attenuer les douleurs, se ressourcer et respirer.
, …séance de Yoga-méditation18:00 – 19:30Une séance de yoga, des exercices de respirations, une relaxation et une méditation en silence.
le mercredi soir. durée 1h30/2h
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- 31Lithothérapie : découverte des Pierres14:00 – 16:00
découvrir les pierres et apprendre leur utilisation et leurs propriétés.
, …Atelier : Yoga Nidrâ16:30 – 18:30
découverte du Yoga Nidrâ : il est une pratique de relaxation guidée, restauratrice et méditative.
Pour en savoir plus : contactez Stéphane
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